11.04.2024 16:21
Brak tej witaminy może powodować depresję oraz impotencję. Warto o nią zadbać
Witamina ta pełną ważną rolę w naszym organizmie, m.in. regulując produkcję czerwonych krwinek. Znajdziemy ją przede wszystkim w produktach pochodzenia zwierzęcego. Kiedy zaczyna jej brakować w organizmie, możemy mierzyć się z problemami zdrowotnymi, takimi jak m.in. depresja, impotencja czy kłopoty ze wzrokiem. O jaką witaminę chodzi i jak zadbać o jej podaż w diecie? Wyjaśniamy.
21.11.2023 19:57
Konsekwencje niedoboru jednej witaminy. Wśród nich zmęczenie, a nawet depresja
Niedobór witaminy B12 może prowadzić do groźnych schorzeń, takich jak anemia, uszkodzenia nerwów czy zaburzenia poznawcze. Witamina B12 jest witaminą typową dla produktów pochodzenia zwierzęcego, w związku z czym często pojawia się pytanie: Czy wegetarianom grozi niedobór tej witaminy? Zapytaliśmy dietetyka.
Najnowsze
Domowy sposób na gładką skórę. Wystarczą te dwa produkty
Zbigniew Ziobro przejdzie drugą operację. "Nie dają mi dużych szans, ale walczę"
7 tys. zł dla każdego, bez względu na dochody i wiek. Ten zasiłek w końcu wzrasta
Jan A.P. Kaczmarek nie żyje. Przegrał walkę z ciężką chorobą
Zmarła na korytarzu SOR, jej śmierć "przeoczono"?
Za taką emeryturę nawet chleba nie kupisz. Tyle wynosi najniższa wypłata w Polsce
W tym wieku zrezygnuj z alkoholu. Unikniesz demencji
91-latka ustanowiła nowy rekord w bieganiu. "Jestem bardzo szczęśliwa"
3920 zł albo 2988 zł miesięcznie. Można wybrać tylko jedno świadczenie od państwa
POŁOŻNA DLA PACJENCI.PL
Samobadanie piersi - instrukcja krok po kroku. Specjalista tłumaczy
Zaczął się sezon na truskawki. Czy cukrzycy mogą ją jeść?
Czy wodą utlenioną można polewać rany? Na ten temat krąży wiele mitów
